La alimentación intuitiva es un enfoque que se basa en sintonizar con las señales internas de hambre, saciedad y preferencias alimentarias del cuerpo. Ilana Boravoy trabaja en ayudar a las personas a reconectar con sus propias necesidades y señales internas para tomar decisiones alimentarias más conscientes y saludables. Trabaja en fomentar la aceptación del propio cuerpo y
en reconectar con las sensaciones y emociones asociadas con la comida. Este enfoque es beneficioso especialmente para aquellas personas que han tenido una relación desafiante con la comida, las dietas restrictivas o que desean reconectar con sus señales internas de hambre y saciedad.

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