Ya hemos conversado como introducir hábitos saludables en nuestras vidas y hoy les traigo un episodio más cortito solo hablando de cómo empezar esos hábitos eliminando una de las primeras cosas que más los entorpecen, el azúcar. Una buena forma de comenzar es haciendo un detox de 1 -2 semanas para llevar nuestro cuerpo a su estado original. Si quieren recetas de sustitutos de azúcar me cuentan y se los comparto. ¡Un abrazo!

Ver todos los episodios