En el episodio anterior hablamos muchos temas relacionados a la incorporación de hábitos saludables en nuestra rutina diaria simplificando las comidas, aplicando el método de 80/20, entre otras cosas. ¡Si aún no lo has escuchado te invito a hacerlo!

Hoy quiero que conversemos un poco más sobre la narración interna que todos tenemos y que nos impiden avanzar al hacer cambios en nuestra vida. Hoy quiero dedicarlo a las cosas que he escuchado decir de si mismos a las personas más queridas y cercanas de mi vida porque siento que esto es más común de lo que podríamos pensar, y si mi consejo les ayudó a ellos en sus propios procesos, ojalá pueda ayudarlos a ustedes que me están escuchando

¡Gracias por escucharme y los invito a suscribirse a mi canal!
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