En el episodio de esta semana vamos a desmentir 7 mitos sobre la pérdida de peso que todavía te crees. Además, al final del episodio desvelaremos 7 verdades que te ayudarán a adelgazar con éxito. Estoy segura de que muchas de ellas te sorprenderán.

¿Cuántas calorías se gastan teniendo sexo? ¿Las dietas funcionan? ¿Es mejor establecer metas realistas? Para adelgazar, ¿basta con comer frutas y verduras? Todo esto y mucho más, en este episodio.

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Un abrazo y hasta la próxima!

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