ZARZA Somos ZARZA, la firma de prestigio que esta detras de los grandes proyectos en tecnología de la información.
Escuchar "26. 7 Consejos para evitar perder músculo haciendo Ayuno Intermitente"
Síntesis del Episodio
Uno de los principales problemas o inconvenientes que se le atribuyen al ayuno intermitente es la posibilidad de perder masa muscular. Y perder masa muscular no mola nada.
Pero... ¿Realmente voy a perder músculo si hago ayuno intermitente?
Pues depende.
Si lo haces mal, sí.
Si lo haces bien, no.
Descubre cómo hacer ayuno intermitente de la forma adecuada en este episodio!
Para recibir semanalmente las notas de los episodios con recursos extra, apúntate GRATIS aquí: https://fittentalo.com/lista-vip-fittentalo/
Si os ha gustado el episodio, agradezco muchísimo vuestro feedback, vuestras valoraciones de cinco estrellas en iTunes y vuestros me gusta y comentarios en iVoox, YouTube, Spotify... donde sea! Me ayuda mucho a crecer y me motiva a continuar subiendo contenido.
Un abrazo y hasta la próxima!
Pero... ¿Realmente voy a perder músculo si hago ayuno intermitente?
Pues depende.
Si lo haces mal, sí.
Si lo haces bien, no.
Descubre cómo hacer ayuno intermitente de la forma adecuada en este episodio!
Para recibir semanalmente las notas de los episodios con recursos extra, apúntate GRATIS aquí: https://fittentalo.com/lista-vip-fittentalo/
Si os ha gustado el episodio, agradezco muchísimo vuestro feedback, vuestras valoraciones de cinco estrellas en iTunes y vuestros me gusta y comentarios en iVoox, YouTube, Spotify... donde sea! Me ayuda mucho a crecer y me motiva a continuar subiendo contenido.
Un abrazo y hasta la próxima!