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Escuchar "¿Qué es mejor? ¿Hacer el cardio antes o después de las pesas?"
Síntesis del Episodio
¿El cardio se debe de hacer antes o después de las pesas? Esta es una de las dudas más simples que recibo, pero a la vez más recurrentes, así que vamos a profundizar un poquito en esto y vamos a ... LEER MÁS »
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