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Escuchar "¿Por qué no suelo poner ejercicios de gemelos? (y qué hacer en lugar de eso)"
Síntesis del Episodio
En un episodio anterior mencioné que en mis programas de entrenamiento no suelo incluir trabajo directo para los gemelos. Y dije que si este tema os interesaba, os explicaría por qué. Y aquí estoy, para hablaros de por qué no ... LEER MÁS »
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