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Escuchar "Por qué NO deberías entrenar fuerza en definición"
Síntesis del Episodio
Si estás haciendo una fase de definición o te estás planteando hacer una, quizás estés pensando en qué tipo de entrenamiento deberías hacer, y hoy voy a decirte algo que bajo mi punto de vista NO deberías hacer, y es ... LEER MÁS »
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