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Hoy os traemos una entrevista sobre SUELO PÉLVICO con una de las mayores expertas en este tema a nivel nacional, María Curbera de la Clínica Fisiofem.

Minutos Importantes:
1. Presentación – 1:24
2. ¿Qué es el suelo pélvico? ¿De que músculos se compone? – 2:37
3. Relación entre core y suelo pélvico. – 3:25
4. Sobre el core… – 4:31
5. Utilidad del entrenamiento de estabilidad lumbopélvica. – 5:48
6. Peligro de no trabajar en equilibrio estas zonas. – 6:42
7. Factores que aumentan las probabilidades de estas patologías. – 10:12
8. Disfunciones pélvicas en mujeres. – 11:59
9. Afección en el hombre. – 14:54
10. Funciones imprescindibles del suelo pélvico; repercusión en nuestra calidad de vida. - 16:49
11. Cómo prevenir lesiones de suelo pélvico. - 18:39
12. Kegel Vs. Hipopresivos. - 20:52
13. Experiencia personal con dolor en la vejiga. – 23:55
14. Caso práctico: Luis Campos; POWERLIFTING. – 26:04
Usar tu cinturón natural. – 31:56
Resultado de suelo pélvico en Luis Campos. – 33:50
Experiencia Luis Campos – 38:36

15. Donde encontrar a María. – 39:59


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