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Escuchar "Por qué tus Músculos NO Crecen (y cómo arreglarlo)"
Síntesis del Episodio
¿Cómo superar el estancamiento muscular? En este vídeo hacemos una revisión actualizada de: tensión mecánica, estrés metabólico y daño muscular. Nuestro profesor y preparador de culturismo Ángel López (@gorilangel) explica cómo influye cada uno de los principales factores para que se produzca la hipertrofia muscular.
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