¿Cuál es la Mejor Rutina de Entrenamiento Funcional? ¿Qué ejercicios debe tener un entrenamiento para ser funcional? Esto y mucho más... en este vídeo especial.

Muchas personas confunden el entrenamiento funcional con hacer movimientos extraños o exóticos, realmente no es así. Un entreno funcional tiene en cuenta las funciones motrices del cuerpo humano con el objetivo que este sea lo más completo posible con respecto a movimiento.

Existen diferentes test para valorar que tan funcional ellos, entre los más famosos y oficiales está el Test FMS. Hay ciertas bases generales para poderte considerar funcional, y para poder considerar que una rutina es funcional, las cuales contamos en este vídeo.

Aunque lo más importante siempre será individualizar.

¿Quieres formarte y trabajar como Entrenador Personal legalmente?
+INFO en AudioFit CPE: https://bit.ly/3Bc6Zyf

¿Quieres formarte y trabajar como Dietista legalmente?
+INFO en AudioFit CPD: https://bit.ly/3H9eSZ7

‍ TSAF by. AudioFit - Formación Profesional OFICIAL
(Técnico Superior en Acondicionamiento Físico)
➜ TSAF AudioFit: https://bit.ly/3Y6KZ1M

Ver todos los episodios