ZARZA Somos ZARZA, la firma de prestigio que esta detras de los grandes proyectos en tecnología de la información.
Escuchar "Las mejores Máquinas del GYM para Desarrollar Pectorales de Acero"
Síntesis del Episodio
¿Cuáles son las mejores máquinas para pecho en el gimnasio? En este vídeo, nuestro profesor y preparador de culturismo Ángel López (@gorilangel) expone un TOP 5 con las mejores opciones.
¿Buscas una carrera universitaria enfocada en el fitness o la nutrición? Descubre las carreras oficiales de Fit Generation.
CAFYD - Ciencias de la Actividad Física y el Deporte: https://bit.ly/43SqPxt
NHYD - Nutrición Humana y Dietética: https://bit.ly/3ZEWwru
ÍNDICE
00:00 Introducción al vídeo
00:35 Anatomía y biomecánica del pectoral
04:59 Pec deck y aperturas en máquina de placas
05:55 Fondos asistidos en máquina
06:54 Press en máquina de placas
07:21 Press en máquina de palancas
08:10 Otras máquinas muy potentes
09:27 Conclusión
¿Buscas una carrera universitaria enfocada en el fitness o la nutrición? Descubre las carreras oficiales de Fit Generation.
CAFYD - Ciencias de la Actividad Física y el Deporte: https://bit.ly/43SqPxt
NHYD - Nutrición Humana y Dietética: https://bit.ly/3ZEWwru
ÍNDICE
00:00 Introducción al vídeo
00:35 Anatomía y biomecánica del pectoral
04:59 Pec deck y aperturas en máquina de placas
05:55 Fondos asistidos en máquina
06:54 Press en máquina de placas
07:21 Press en máquina de palancas
08:10 Otras máquinas muy potentes
09:27 Conclusión