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Escuchar " FASE de PEAKING en POWERLIFTING || Entrenamiento de Fuerza y pico de forma en Competición"
Síntesis del Episodio
¿Cómo hacer una fase de peaking en powerlifting? Es un bloque clave para llegar en el mejor estado de forma en una competición de powerlifting. Con Víctor Vázquez de RVStrenght.
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El Peaking (bloque de entrenamiento) es la fase de intensificación previa a una competición de powerlifting. Nos sirve para llegar en el mejor estado de forma a la competición.
¿Cómo hacer un Peaking correctamente? En este vídeo, Víctor Vázquez (experto en powerlifting) te lo cuenta todo.
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