¿Es necesario hacer DESCARGAS de ENTRENAMIENTO en una programación de Hipertrofia? ✚ EJEMPLO

19/07/2022 10 min
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Síntesis del Episodio

¿Son necesarias o útiles las descargas de entrenamiento para hipertrofia?

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En este audio (extracto de: https://youtu.be/8IxFZ0Kh620) , Carlos Mejías aborda el famoso debate: "Las descargas de entrenamiento en programaciones para hipertrofia".

¿Son obligatorias en entrenamientos para ganar masa muscular? ¿Nos podemos beneficiar de ellas? Todo lo que debes saber.

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