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Escuchar "ENTRENAR AL FALLO: ¿es realmente lo que necesitamos para ganar músculo?"
Síntesis del Episodio
¿Es bueno entrenar siempre al fallo? El entrenamiento al fallo muscular siempre ha tenido mucha controversia con respecto a si es positivo o negativo para la hipertrofia. En este vídeo, nuestro profesor y preparador de culturismo Ángel López (@gorilangel) aborda este tema basándose en la ciencia más actualizada, junto a su experiencia como entrenador personal.
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