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Escuchar "¿Cuánto Tiempo DESCANSAR ENTRE SERIES para GANAR MÚSCULO?"
Síntesis del Episodio
En el vídeo de hoy, nuestro profesor y preparador de culturismo Ángel López (@gorilangel) aborda cuál es el tiempo ideal de descanso entre series con el objetivo de hipertrofia muscular. Junto a consejos prácticos para llevarlo a cabo en tus entrenamientos o en los de tus clientes.
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