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Escuchar "¿Cuánto MÚSCULO se puede GANAR de forma NATURAL?"
Síntesis del Episodio
¿Cuánta masa muscular se puede ganar de forma natural? En este vídeo, Aitor Zabaleta (@FuerzaADiario) analiza la evidencia científica y diferentes ejemplos para dar una referencia aproximada de cuánto músculo se puede ganar a largo plazo haciendo las cosas bien.
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