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Escuchar "¿CUÁNTAS VECES COMER AL DÍA PARA MAXIMIZAR LAS GANANCIAS MUSCULAR?"
Síntesis del Episodio
¿Cuántas veces comer al día para ganar masa muscular? En este vídeo, nuestro profesor y preparador de culturismo Marcos Gómez (@culturadegym) explica cuál es la frecuencia de comidas ideal, junto a diferentes consejos nutricionales muy útiles, especialmente si tu objetivo es la hipertrofia.
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