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Escuchar "¿Cuál es la Mejor Dieta para tu SALUD? (18 estudios)"
Síntesis del Episodio
¿Cuál es el mejor tipo de alimentación para maximizar la salud? En este vídeo, nuestro profesor Gonzalo Quesada analiza y expone la principal evidencia científica al respecto.
Bibliografía: https://bit.ly/4i6LJgK
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¿Quieres convertirte en dietista?
1) Técnico Superior en Dietética (TSD): https://bit.ly/41MSlu3
2) Curso online dietista deportivo + pruebas libres: https://bit.ly/43oZkLZ
¿Quieres convertirte en entrenador personal?
1) Técnico Superior en Acondicionamiento Físico (TSAF): https://bit.ly/41nQ6wZ
2) Curso online entrenador personal + proceso legal: https://bit.ly/43qiYXU
ÍNDICE DEL VÍDEO
00:00 Introducción al vídeo
01:56 Historial de las guías nutricionales
02:46 Cómo saber si una dieta es saludable
03:41 ¿Qué dice la evidencia científica?
08:38 ¿Por qué la dieta vegana es la más saludable?
11:59 Conclusión
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11:59 Conclusión