Cómo saber cuál es el Máximo Volumen de Entrenamiento que Tolero en el entrenamiento? [ MAV ]

Fit Generation
02/03/2022 7 min
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Síntesis del Episodio

¿Cuál es mi máximo volumen de entrenamiento tolerable? Si quieres saber cuál es tu MAV, en este podcast te damos algunos consejos.

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