Cómo hacer un REFEED y Cuándo se hace - Caso Práctico (Carga de Carbohidratos)

Fit Generation
01/03/2022 9 min
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Síntesis del Episodio

CURSOS EN LA DESCRIPCIÓN|La carga de carbohidratos es muy utilizado en etapas de definición en el gimnasio. Te explico en que consiste el protocolo Refeed Day, con pautas y un ejemplo práctico que te servirá.

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