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Escuchar " Cómo Enfocar el Entrenamiento ANTES de una COMPETICIÓN de Culturismo || Entreno Pre-Competición"
Síntesis del Episodio
¿Cómo entrenar antes el período de tiempo anterior a una competición de culturismo?
Hay que tener en cuenta de que nutrición y entrenamiento van de la mano siempre, más aún en esta etapa, dónde buscamos mantener la masa muscular en una etapa final de definición extrema, y a la vez, conseguir que el cuerpo del competidor luzca en su mejor punto.
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