Cómo DESARROLLAR GLÚTEOS GRANDES y ESTÉTICOS

Fit Generation
26/03/2023 12 min
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Síntesis del Episodio

¿Cómo entrenar los glúteos para ganar masa muscular? En el vídeo de hoy, María Casas te da las claves para aumentar glúteos en el gimnasio:

Desde la anatomía y biomecánica de este grupo muscular, pasando por ejercicios de ejemplo y terminando con consejos prácticos para conseguir el mejor estímulo.

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