⚠ ¿Existe el SobreEntrenamiento Muscular? ✚ Estrategias, Monitorizar y Prevenir || Gimnasio y Más

Fit Generation
16/08/2022 10 min
⚠ ¿Existe el SobreEntrenamiento Muscular? ✚ Estrategias, Monitorizar y Prevenir || Gimnasio y Más

Escuchar "⚠ ¿Existe el SobreEntrenamiento Muscular? ✚ Estrategias, Monitorizar y Prevenir || Gimnasio y Más"

Descargar episodio Ver en sitio original

Síntesis del Episodio

Qué es el sobreentrenamiento, qué tipos existen, cómo monitorizarlo/prevenirlo, y más...

¿El sobre entrenamiento existe? En el mundo del gimnasio se conoce más como sobreentrenamiento muscular.

En el audio-video de hoy, nuestro profe Carlos Mejías (experto en hipertrofia) te cuenta todo lo que debes saber, al grano, sobre el sobre-entreno muscular, especificamente orientado a fuerza e hipertrofia (gimnasio).

️➜ Curso Entrenador: https://bit.ly/3duS6OC

️➜ Curso Dietista: https://bit.ly/3Qs8Jcn

Más episodios del podcast Fit Generation

Preparador Culturismo: 10 Secretos para Ganar Mucho Músculo y Definir Rápido 27/11/2025
Doctor Anti-Envejecimiento: 12 Hábitos para vivir más y cuidar tu salud (Vicente Mera) 24/11/2025
Experta en Perder Grasa: 10 Claves para Quemar Grasa y Definir tu Cuerpo (Lara Ibarra) 20/11/2025
Dr. de la Alimentación: Qué comer y cómo entrenar para una mejor salud (según la ciencia) 17/11/2025
El Millonario Negocio detrás de las Bebidas Energéticas (Ander Aguado) 13/11/2025
Dermatólogo experto: 10 Hábitos que están dañando tu piel, cara y salud 10/11/2025
Cómo crear la rutina de entrenamiento perfecta para principiantes (María Amador) 06/11/2025
Experta en Inflamación: La dieta perfecta para no estar hinchado y mejorar tu digestión 03/11/2025
La mejor rutina para conseguir un abdomen funcional y fuerte (Josué Tarí) 30/10/2025
Experta en Suelo Pélvico: 10 Hábitos para Mejorar un 90% tu salud y vivir mejor 27/10/2025
© 2003-2025 ZARZA | ADELANTADOS A NUESTRO TIEMPO
  • Política de Privacidad | DMCA

    • Diseño web por iNTELIGENCIA Viva