FibroMakia

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Por: Arnalda de la Hoz
Este es un espacio en el cual comparto mi experiencia en el manejo del dolor crónico y la fibromialgia con alternativas ocupacionales amigables, comprobadas por la ciencia que me han funcionado para la reducción de fármacos, partiendo del minimalismo
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Gimnasia abdominal hipopresiva: recomendaciones para evitar lesiones. Ep. 23. 27/10/2025
Gimnasia abdominal hipopresiva: lesiones por causa de una mala práctica. Ep. 22. 20/10/2025
Gimnasia abdominal hipopresiva: errores. Ep. 21 13/10/2025
Gimnasia abdominal hipopresiva: postura de las manos. Ep. 20. 06/10/2025
Gimnasia abdominal hipopresiva: posturas. Ep. 19. 28/09/2025
Gimnasia abdominal Hipopresiva: lo que no hace como beneficio. Ep. 18. 21/09/2025
Gimnasia abdominal hipopresiva: beneficios. Ep. 17. 14/09/2025
Gimnasia abdominal hipopresiva: contraindicaciones. Ep. 16. 07/09/2025
Gimnasia abdominal hipopresiva: protocolo de práctica. Ep. 15. 01/09/2025
Gimnasia abdominal - hipopresiva: el vaciado. Ep. 14. 25/08/2025
Gimnasia abdominal hipopresiva. Ep. 13. 18/08/2025
El chequeo corporal postural me hizo cambiar de zapatos. Ep. 12. 11/08/2025
Chequeo corporal postural. Ep. 11. 04/08/2025
Postura y acumulación de grasa corporal. Ep. 10 28/07/2025
Respiración 4-7-8- Ep. 9. 21/07/2025
Respiración diafragmática: cuando sí, cuando no y contraindicaciones. Ep. 8 14/07/2025
Hice un curso gratuito de diafragma. Ep. 7. 07/07/2025
Auto examen del diafragma: resultados. Ep. 6. 30/06/2025
Auto examen del diafragma. Ep. 5 23/06/2025
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