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Escuchar "Gimnasia abdominal - hipopresiva: el vaciado. Ep. 14."
Síntesis del Episodio
En la práctica de la gimnasia abdominal hipopresiva, hubo una etapa en la que me tuve que detener muy cuidadosamente para salir airosa y gozar de sus beneficios: el vaciado abdominal. Es importante dedicarle tiempo porque es la fase más importante de la técnica (aunque todas la son) Mediante ciertos trucos, logré perfeccionar el vaciado abdominal. Contacto: [email protected] Youtube: @FibroMakia Facebook: Arnalda de la Hoz - Beauty Facebook: FibroMakia Instagram: aibinar
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