¡Bienvenidos al episodio 211 de Fácil-Mente! En este undécimo programa de la segunda temporada, nos adentramos en un tema que afecta a muchos deportistas, especialmente a aquellos que comienzan a obtener resultados: la desconfianza. ¿Las personas que se acercan lo hacen por interés o porque realmente valoran quién soy? ¿Cómo gestionar las dudas sobre la autenticidad de las relaciones, ya sea en el ámbito deportivo, profesional o incluso sentimental?

En "Hoy Entrenamos", trabajamos sobre la desconfianza en el deporte. Muchos atletas, al alcanzar cierto nivel de éxito, comienzan a cuestionarse si los consejos que reciben o el apoyo de ciertas personas son realmente sinceros o motivados por el interés. Esta situación también se extiende a otras esferas de su vida, como la económica y la sentimental, donde la pregunta “¿me quieren a mí o a mi dinero?” se vuelve recurrente. Reflexionaremos sobre cómo gestionar este tipo de pensamientos sin caer en la paranoia y sin aislarse.

En "El Titular", analizamos los impactantes datos del II Estudio de FUTPRO sobre la salud mental en el fútbol femenino de élite. El informe revela que el 80% de las jugadoras han experimentado síntomas de depresión, estrés o ansiedad debido al nivel de exigencia. Además, más del 90% no se sentirían cómodas compartiendo que padecen un problema de salud mental y el 96% cree que muchas de sus compañeras los ocultan. También discutiremos cómo la falta de apoyo por parte de los clubes y las altas exigencias pueden contribuir al deterioro emocional de las deportistas y qué soluciones podrían implementarse.

En "Desde el Banquillo", responderemos a preguntas relacionadas con la confianza en el entorno del deportista y cómo diferenciar un apoyo sincero de un interés oculto. Además, daremos respuesta a las cuestiones que surjan en directo durante la grabación.

Por último, en "La Mochila", sintetizaremos las ideas clave del episodio, ofreciendo herramientas prácticas para gestionar la desconfianza sin dejar que afecte el rendimiento ni las relaciones personales.

Fácil-Mente está realizado por Fernando González, psicólogo, y Luis Pasamontes, ex-ciclista profesional. A través de su experiencia y conocimientos, nos ayudan a explorar los desafíos psicológicos del deporte desde una perspectiva reflexiva y práctica.

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