Estrategas del Trail y Run

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Por: Estrategas del trail y Run
Cada Miércoles a las 6am nuevo episodio con el entrenador de Trail Running Online Xim Escanellas hablaremos sobre el deporte de resistencia con entrenadores, deportistas, organizadores de carreras, nutricionistas... Todo lo que necesitas para aprender y disfrutar al máximo de cada kilómetro por montaña.

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#105 UTMB en Nueva Zelanda. "Nunca he corrido tanto" 15/02/2023
#104 ¿Cómo se tiene que ALIMENTAR un deportista? Con José Carlos 08/02/2023
#103 ¿Cómo evitar los CALAMBRES en trail running? 01/02/2023
#102 ¿Qué TESTS realizar al inicio de un programa de FUERZA? 25/01/2023
#101 Planificarse o morir. Con Antonio De Lucas 18/01/2023
Episodio #100 "Los mejores momentos" 11/01/2023
#99 Calendarizar, priorizar y disfrutar nuestro año 04/01/2023
#98 Adiós 2022 ¿Nos vemos en el 2023? 29/12/2022
#97 ¿TECNICA DE CARRERA en trail sí o no? 21/12/2022
#96 Te priorizas como DEPORTISTA, estratega? 14/12/2022
#95 Convivencia con PERROS siendo deportistas. Con Anika de Perrosypunto 07/12/2022
#94 El rendimiento FISICO afecta más al tema MENTAL . Con Pedro Train&Food 30/11/2022
#93 De Runner profesional a Entrenador. Con Carles Castillejo 23/11/2022
#92 Recomendaciones y consejos para AFRONTAR una carrera. Con Marc Bañuls 16/11/2022
#91 Errores y aprendizajes como entrenador de Trail. Con Sergio Sánchez Trainer 09/11/2022
#90 ¿En qué piensa un entrenador de Trail Running de élite? Con Andrés Arroyo 02/11/2022
#89 Por qué es importante conocer lo BASICO sobre PRIMEROS AUXILIOS. Con Dr. Jana Albeniz 26/10/2022
#88 Método Interválico: los entrenamientos MAS USADOS 19/10/2022
#87 Método FARTLEK, el juego para corredores 12/10/2022
#86 HMDS, mi experiencia 05/10/2022
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