Hoy les traigo una entrega muy especial sobre los 10 mitos más comunes en el mundo del entrenamiento. A lo largo de mi carrera como entrenador, he recibido muchas preguntas repetidas veces y hoy quiero desmentir algunas de esas creencias erróneas que aún persisten. Debes haber oido cosas como:

"Confiar siempre en la tecnología y olvidar nuestras sensaciones". Aunque los gadgets son útiles, nuestras sensaciones son igualmente importantes.

"Caminar no sirve de nada". En trail running, caminar es vital y debe ser parte de nuestro entrenamiento.

"Correr daña las rodillas". La verdad es que correr no daña las rodillas, sino correr mal.

Si tienes alguna duda o mito que quieras desmentir, no dudes en contactarnos. ¡Estamos aquí para ayudarte! Vamos a romper estos mitos y entrenar con inteligencia. ¡Vamos a por esos 10 mitos!

¿Tienes otro mito que no mencioné? ¡Déjamelo en los comentarios y estaré encantado de debatirlo contigo!

¡Nos vemos en el próximo episodio!

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