Hay preguntas obvias que para los profesionales de la nutrición no deberían ser cuestionadas, pero es muy diferente cuando hablamos a pie de calle. Esa son las dudas que le surgen a la mayoría de corredores como:

-¿Cuánto debo comer mientras compito?
-¿Qué es el entrenamiento del sistema digestivo?(ESD)
-¿Entrenar el estomago? :S
-¿El entrenamiento en ayunas es beneficioso?
-¿Es necesario suplementarse son sodio?

Hoy hablamos con Aitor Viribay, nutricionista deportivo de profesionales del ciclismo, Trail Running, skimo y mucho más. Es posible que uno de los nutricionistas más preparados que tenemos actualmente en la nutrición en España.

¡Espero que disfrutes de la entrevista tanto como yo de escucharle!


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