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Escuchar "49. Inteligencia emocional: sentir y dejar fluir"
Síntesis del Episodio
¿Por qué a veces sentimos que vivir es tan difícil? En este episodio reflexionamos sobre lo que realmente hace complejo al ser humano: nuestra capacidad de sentir todas las emociones. Hablaremos sobre inteligencia emocional, la conexión mente-cuerpo y cómo gestionar las emociones para permitir que la energía fluya. Además, comparto herramientas prácticas y libros que te ayudarán a fortalecer tu bienestar emocional.
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