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Escuchar "Entre tú y yo. 6. Temp. 3. "CUANDO SIENTAS MALESTAR, ESCÚCHATE"."
Síntesis del Episodio
CUANDO SIENTAS MALESTAR, ESCÚCHATE: TU CUERPO INTENTA DECIRTE ALGO...
¿Qué te ocurre...? ¿No sientes ganas de hacer lo que crees que debes...?
¿Sabes lo que tu corazón desea en realidad...?
Te propongo algo:
prueba a observar tu cuerpo mientras te planteas las diferentes opciones, los diferentes caminos que podrías seguir...
A veces, es difícil saber lo que nuestro corazón anhela, sin embargo, cuando observas qué sensaciones se producen en tu cuerpo cuando piensas en una u otra opción, puedes llegar a ser consciente de la energía motivadora que surge ante determinados pensamientos y el decremento de la misma cuando piensas en otras alternativas...
Para tomar una decisión, es fundamental escuchar a nuestro cuerpo.
Si dudas de lo que digo, sólo tienes que recordar lo que sientes al pensar en un ser muy querido por el que jamás te hayas sentido dañado, y lo que experimentas, sin embargo, cuando evocas recuerdos opuestos. Tu cuerpo reconoce y sabe...
Así que, cada día para y escúchate.
María del Mar Tercero.
Psicóloga Humanista y sanitaria.
https://mariadelmartercero.com/
¿Qué te ocurre...? ¿No sientes ganas de hacer lo que crees que debes...?
¿Sabes lo que tu corazón desea en realidad...?
Te propongo algo:
prueba a observar tu cuerpo mientras te planteas las diferentes opciones, los diferentes caminos que podrías seguir...
A veces, es difícil saber lo que nuestro corazón anhela, sin embargo, cuando observas qué sensaciones se producen en tu cuerpo cuando piensas en una u otra opción, puedes llegar a ser consciente de la energía motivadora que surge ante determinados pensamientos y el decremento de la misma cuando piensas en otras alternativas...
Para tomar una decisión, es fundamental escuchar a nuestro cuerpo.
Si dudas de lo que digo, sólo tienes que recordar lo que sientes al pensar en un ser muy querido por el que jamás te hayas sentido dañado, y lo que experimentas, sin embargo, cuando evocas recuerdos opuestos. Tu cuerpo reconoce y sabe...
Así que, cada día para y escúchate.
María del Mar Tercero.
Psicóloga Humanista y sanitaria.
https://mariadelmartercero.com/