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Escuchar "Hablemos de salud mental con Isabel Gutiérrez"
Síntesis del Episodio
La salud mental puede ser, algunas veces, un tema abrumador o desconocido. Muchas veces no sabemos qué hacer o a quién dirigirnos en tiempos de crisis. En este capítulo hablaremos sobre la ansiedad y la depresión con la psicóloga Isabel Gutiérrez, especialista en psicotrauma. En esta época de tantos cambios e incertidumbre, tener herramientas para cuidar de nuestra salud mental hace toda la diferencia.