En este episodio, hablamos sobre inteligencia emocional, esa capacidad que tenemos desde nuestro ser de comprender, gestionar, seleccionar y trabajar nuestras emociones y las de los demás con eficiencia, generando resultados positivos, que nos llevan a vivir en bienestar. Explicamos con ejemplos el modelo de escalera emocional que nos ayuda a conocernos a nosotros mismos, a pensar antes de actuar, a expresarnos con asertividad a ponernos en el lugar del otro y a motivarnos para lograr nuestras metas, lo que nos va a llevar a sentir las cosas de una forma sana y ser personas con una MUY buena inteligencia emocional.

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