Louise Hay pionera en el uso de las afirmaciones nos dice que éstas son capaces de crear nuestra realidad. Llevo tiempo usando esta herramienta y he experimentado cambios muy positivos en mi vida ¿Cómo pueden ayudarte as afirmaciones? Primeramente al comenzar tu día las afirmaciones te ayudarán a crear patrones de pensamiento positivo que te empoderarán, te animarán a levantarte y sobre todo a dejar de autosabotearte. Así como nuestra acciones negativas comenzaron tan sólo en un pensamiento, nuestras acciones positivas se generarán en estas afirmaciones que con el tiempo podrían romper tus creencias limitantes. Te invito a jugar con ellas, experimentar y a dejarme tus comentarios en instagram: @levantatepodcast

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