Gaby Acosta, health coach con formación en salud metabólica nos habla de la importancia de mantener lo más plano posibles las curvas de glucosa en sangre. Hablamos de cómo funciona nuestro metabolismo; cómo detectar si estás teniendo estas curvas pronunciadas y sobre todo que podemos hacer para mejorar este aspecto. Inspirada por Jessi Inchauspe (@theglucosegodess) Gaby decide llevar un monitor de glucosa y documentar aquellas prácticas que benefician su salud. Hoy las comparte aquí con nosotros. Gracias por dejarme 5 estrellas en Spotify, déjame una reseña en apple podcast para poder llegar a más mujeres y que todas nos beneficiemos con ésta información.

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