Se habla mucho de los autocuidados últimamente, en especial en femenino. De los autocuidados de la mujer y la mujer madre. Porque podemos hacer pequeñas cosas en el día a día para cuidar de nosotras mismas antes que del resto. Antes de acabar sepultadas bajo un montón de responsabilidades, gestiones y tareas relacionadas con el cuidado de los demás. Pero, ¿qué son los autocuidados realmente?

Dale al play y cuéntame cuáles son tus autocuidados preferidos.

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