Una de las preguntas que más recibo es: ¿por dónde empiezo a cambiar mi alimentación?.

Vale, el título del episodio ya te ha hecho el spoiler :) . Mi recomendación a nivel general siempre es la misma: ¡comienza cambiando tus desayunos!

En el episodio de hoy te cuento por qué es mi primera recomendación y qué es lo que vas a conseguir haciéndolo.

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