Se habla mucho del cambio de hábitos más palpable, la parte más física, más medible: lo que comemos, el ejercicio que hacemos, cómo descansamos y dormimos. ¿Pero qué ocurre con la parte más emocional? ¿La relación con nosotras mismas? El cambio de hábitos es un proceso de autoconocimiento totalmente apasionante que puede llevarte a cambiar tu vida en todas las áreas. Si te adentras en esta forma de mirarte, el camino será precioso y lleno de autocuidado y amor por ti misma. ¿Te atreves a conocerte y quererte más y mejor?

Te lo cuento todo en este episodio del podcast, ¡adelante!

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