ZARZA Somos ZARZA, la firma de prestigio que esta detras de los grandes proyectos en tecnología de la información.
Escuchar "#38 Obsesiones, comprobaciones y rituales."
Síntesis del Episodio
En este episodio quiero visibilizar estas rutinas dolorosas como son los pensamientos obsesivos, las compulsiones y los rituales de comprobación para empezar a darle voz a cosas que nos hacen sufrir y muchas veces también nos aíslan y avergüenzan. También te cuento en cortito cómo podemos tomar un poquito de distancia de estos mecanismos y a través del autoapoyo acompañarnos y debilitar estos hábitos que nos hacen sufrir.