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Escuchar "#35 El permiso de validar lo que sentimos sin dejar de ver al otro."
Síntesis del Episodio
Muchas veces pensamos que para validar nuestros sentimientos es necesario dejar de ver al otro o que para ser empáticos, debemos renunciar o minimizar lo que nos pasa. Este pensamiento blanco o negro nos hace sufrir porque en el fondo sabemos que las dos cosas co-existen: nuestra realidad y la del otro. En este episodio te cuento cómo estás dos realidades pueden y deben existir en nuestro "radar" (tus sentimientos y los míos) y que no hace falta elegir "o tú o yo", en especial, cuando queremos mantener un vínculo.
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