T3: CCP #1: qué es la pirámide y como empezar a construirla

23/02/2023 15 min Temporada 3 Episodio 1

Escuchar "T3: CCP #1: qué es la pirámide y como empezar a construirla"

Síntesis del Episodio

En este capítulo doy inicio a la tercera temporada de los podcast de Café con Píldoras y explico que es la pirámide de tu entrenamiento de la que  tanto hablo y que debes de hacer para entrenarla.