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Escuchar "Café con píldoras: resolución de dudas"
Síntesis del Episodio
En el episodio de hoy resolvemos dudas que teníais sobre entrenamiento principalmente y algunas pocas sobre nutrición. Hablamos sobre movilidad, como mejorar tu explosividad, velocidad, cómo programar al principio a un deportista... etc. ¿te lo vas a perder?
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