Pasaporte saludable: Descansos activos

04/05/2020 20 min Temporada 1 Episodio 7

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Síntesis del Episodio

El movimiento ayuda a contrarrestar el excesivo tiempo que pasamos sentados. Podemos compensarlo caminando o con el trabajo de la flexibilidad. Los descansos activos ayudan a mejorar la atención, concentración e higiene postural