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Escuchar "Ideas de actividad física en tiempos de confinamiento"
Síntesis del Episodio
La importancia de la actividad física pese a no poder salir de casa, es fundamental. Es un período en el que es fácil incumplir has recomendaciones de la OMS de completar una hora de actividad física diaria. En este primer capítulo detallaré 3 propuestas fáciles de organizar y realizar en casa
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