Pasaporte saludable: cómo organizar la actividad física diaria

28/04/2020 12 min Temporada 1 Episodio 6

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Síntesis del Episodio

Para sacar el máximo partido y obtener todos los beneficios físicos y psicológicos de la actividad física es necesario organizarla. Cómo dividir la jornada diaria para sacarle el máximo rendimiento saludable