Durmiendo

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Por: Dudas Media
¡Despídete del insomnio! Durmiendo es un podcast que te ayudará a relajarte y a conciliar el sueño a través de ejercicios y meditaciones que te ayudarán a reducir tu ansiedad y tu estrés. Acompáñanos todas las noches y dale a tu descanso la importancia que se merece. Producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas.¡Anúnciate en nuestros podcasts! Contáctanos en [email protected]íguenos en @despertandodurmiendo y en Youtube de Despertando + Durmiendo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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Déjate llevar por la paz del bosque - Día 78 Año 4 31/10/2025
Soy suficiente: afirmaciones para dormir en paz - Día 77 Año 4 30/10/2025
Un viaje guiado para dormir profundamente - Día 76 Año 4 29/10/2025
5 frases para dormir con paz - Día 75 Año 4 28/10/2025
Una técnica para dormir sin ansiedad - Día 74 Año 4 27/10/2025
Confía en ti, incluso cuando dudes - Día 73 Año 4 26/10/2025
Palabras para conectar contigo y reconocerte - Día 72 Año 4 25/10/2025
Una carta de gratitud a la vida - Día 71 Año 4 24/10/2025
Cree en ti y en lo que eres capaz de lograr con estas afirmaciones - Día 70 Año 4 23/10/2025
Abrirme al amor sin miedo - Día 69 Año 4 22/10/2025
Confía en el plan que la vida tiene para ti - Día 68 Año 4 21/10/2025
Cada capítulo de tu vida tiene un propósito - Día 67 Año 4 20/10/2025
Confía en que todo llega a su tiempo - Día 66 Año 4 19/10/2025
Escucha a tu corazón esta noche - Día 65 Año 4 18/10/2025
Descansar también es avanzar - Día 64 Año 4 17/10/2025
La noche también puede ser tu lugar seguro - Día 63 Año 4 16/10/2025
Palabras para calmar la mente y el corazón - Día 62 Año 4 15/10/2025
Meditación para liberar emociones guardadas - Día 61 Año 4 14/10/2025
Todo va a estar bien, respira y descansa - Día 60 Año 4 13/10/2025
Primero calma la mente, luego el cuerpo - Día 59 Año 4 12/10/2025
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