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Escuchar "Ep.090 ¿De verdad puedo hacer algo con el sueño de mi bebé antes de que nazca?"
Síntesis del Episodio
Dormir bien durante el embarazo no es solo autocuidado: es el primer regalo que le haces al sueño de tu peque. Te hablo del neurosueño prenatal y cómo tu descanso, tus emociones y tu entorno influyen en el ritmo sueño-vigilia de tu peque incluso antes de nacer. Si estás embarazada o planeando estarlo, este episodio te ayudará a prepararte con conciencia y sin agobios.💙 "El descanso de tu peque empieza contigo. Regálale una base de buen dormir desde el embarazo."🔗 Masterclass NeuroSueño desde el Embarazo