Ep. 050 La Verdad sobre la Melatonina y el Sueño Infantil: ¿Qué Debes Saber?

Dormir para Vivir
04/03/2024 11 min
Ep. 050 La Verdad sobre la Melatonina y el Sueño Infantil: ¿Qué Debes Saber?

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Síntesis del Episodio

En este episodio del pódcast, te explico en detalle la melatonina y su relación con el sueño de los niños. Aprende qué es, cuál es la diferencia entre melatonina y la melatonina con triptófano y cuándo usarla de forma segura, y descubre las alternativas para un descanso reparador. ¡Sin riesgos innecesarios!

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