EVERYBODY IN DA HOUSE debería aprender sobre nuestra voz interior, cómo nos condiciona y cómo nos puede llegar a amargar la existencia.
Como decían en la Antigua Grecia: "Gobierna tu mente o tu mente te gobernará a ti".
Pues eso. Que hablamos de la diferencia entre pensamientos y consciencia y cómo eso ayuda a llevar una vida un poco menos neurótica 😉
Recursos mencionados:
TED 2010: Temple Grandin: El mundo necesita todo tipo de mentes
El libro que Carles menciona y que no recordaba el título que comenta lo de las distintas subpersonalidades que tenemos en nuestra mente:
· Libro: Vacía tu taza. Cómo usar la meditación para mejorar tu autoestima de de Yong Kang Chan.
Libro: La liberación del alma. El viaje más allá de ti de Michael A. Singer
Libro: Encuentra tu persona vitamina. En la familia, en la pareja, en los amigos, en el trabajode Marian Rojas Estapé.
App iPhone: Insight Timer – Meditación
App Android: Insight Timer – Meditation App
Libro: Cháchara: Por qué es tan importante la voz en tu cabeza y cómo sacarle partido de Ethan Kross
Perfectas imperfecciones - Caro Chan.

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